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Stress e Ansiedade são problemas cada vez mais comuns na população mundial, pelo estilo de vida que levamos. Um mundo cada vez mais acelerado, com a correria do dia a dia, com as pressões no trabalho e a constante necessidade de estarmos sempre “ligados”, faz com que estes dois vilões nos roubem a calma e a vitalidade. Nesse sentido, muitas pessoas procuram formas de lidar com eles, sendo que existem práticas naturais e eficazes que proporcionam um equilíbrio entre a mente e o corpo como é o caso da acupuntura.



É do conhecimento geral que o sono é de vital importância na nossa saúde física, mental e emocional. Mas nos dias que correm, onde o stress e a ansiedade estão constantemente presentes, o sono é deixado muitas vezes para segundo plano. Problemas como insónias, dificuldade em adormecer e interrupções do sono durante a noite são muitas vezes responsáveis por mau humor, irritabilidade, problemas de memória, de raciocínio, diminuição da capacidade de aprendizagem e processamento de informação.

Se sofre com algum destes problemas, saiba que, juntamente com uma correta higiene de sono, a acupuntura pode ser um aliado na melhoria da qualidade de sono.



A gravidez é um momento único na vida da mulher. Esta é uma fase onde as mulheres procuram estar “no seu melhor” para receber o bebé e lidar com as várias mudanças que ocorrem ao longo da gestação. A preocupação com o seu estado de saúde é muito típica nesta fase e, consequentemente, a atividade física é um tema muito relevante e que desperta várias dúvidas nas mulheres, portanto vim esclarecer algumas delas neste artigo. 



Durante a gravidez, toda a região pélvica passa por alterações substanciais devido ao crescimento do bebé dentro do útero, o que aumenta a sobrecarga nas estruturas que a compõem.

Para que estas alterações aconteçam de forma controlada, o trabalho de mobilidade pélvica é de extrema importância.



A gravidez é uma fase super desafiante na vida da Mulher! Além de estar a experienciar imensas alterações físicas e emocionais, é a altura em que crescem as dúvidas sobre o que está a acontecer com o seu corpo e se será normal.

Neste artigo, vou explicar-lhe os 3 principais motivos por que as grávidas devem procurar ajuda da Fisioterapia Pélvica da Fisiclinic e de que forma a podemos ajudar.






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