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O papel estratégico da Fisioterapia no Padel
O padel tornou-se um dos desportos mais populares da atualidade. A sua natureza social, a curva de aprendizagem rápida e a intensidade do jogo cativam milhares de praticantes todos os dias. No entanto, o aumento exponencial de adeptos da modalidade também levou a um aumento proporcional de procura de fisioterapia especializada no desporto para tratar as lesões frequentes.
Como desporto de impacto, com mudanças de direção bruscas e movimentos repetitivos, o padel é um desporto de elevada exigência física.
O Guia para Pais sobre Sever e Osgood-Schlatter
Com o aumento da intensidade competitiva no desporto juvenil, é cada vez mais comum ouvirmos jovens atletas queixarem-se de dores persistentes. Muitas vezes, estas dores acabam por ser desvalorizadas e identificadas como “dores de crescimento”, mas podem tratar-se de condições específicas que exigem atenção: a Doença de Sever e a Doença de Osgood-Schlatter.
Causas e tratamentos
Já ouviu falar em “amnésia glútea”? Apesar de soar como um termo médico, trata-se de uma expressão popular que ganhou notoriedade sobretudo na área do fitness. Muito disseminada na internet e também conhecida como “síndrome do glúteo preguiçoso”, “síndrome do glúteo inativo” ou “síndrome do bumbum morto”…
Mas o que isso significa na prática? Vou explicar-lhe tudo neste artigo!
Qual a melhor opção?
A procura por glúteos mais firmes, bem definidos, volumosos e sem “covinhas” tem crescido significativamente, levando os utentes a considerar tratamentos médico-estéticos minimamente invasivos, sobretudo os que desejam resultados mais naturais, harmoniosos, adaptados à anatomia individual e sem cirurgia.
Entre os tratamentos mais procurados para remodelação glútea encontram-se o ácido hialurónico e os bioestimuladores de colagénio corporais. Então qual será a melhor opção? É o que lhe vou responder neste artigo.
Combater a flacidez e estimular a produção de Colagénio
A flacidez corporal é uma das queixas mais frequentes entre os utentes que nos procuram para melhorar a aparência e firmeza da pele. Seja no pós-parto, ou após perda de peso significativa, ou mesmo perda de volume devido ao sedentarismo (como é o caso da região glútea), ou apenas devido ao processo de envelhecimento natural, a incapacidade das fibras de colagénio e elastina retraírem e a redução da sua produção levam a uma pele menos firme, mais fina e com aspecto “descaído”.
Os bioestimuladores corporais são uma solução inovadora e eficaz para estimular a produção natural de colagénio, melhorar a qualidade da pele e reduzir visivelmente a flacidez, sem necessidade de cirurgia!
Conhecça os tratamentos que vão acabar com os Hip Dips
Nos últimos anos, com o aumento da exposição corporal nas redes sociais e com padrões de beleza idealizados, as hip dips têm gerado muita curiosidade e até preocupação. Será que aquela “depressão” entre a anca e a coxa é normal? Será uma atrofia muscular? Ou será apenas um problema estético? Terá tratamento?
Vai encontrar todas as respostas neste artigo!
Do tratamento conservador à cirurgia!
Estima-se que 50% das mulheres sofram de algum tipo de Prolapso de Órgão Pélvico (POP) após o parto. E cerca de 14% dessas mulheres têm prolapso uterino.
Esta condição pode afetar profundamente a qualidade de vida da Mulher, causando-lhe uma sensação de peso na pélvis, sensação de que algo está a preencher a vagina, em casos mais graves pode aparecer uma protuberância à entrada da vagina, desconforto durante as relações sexuais, dificuldade em iniciar a micção, sensação de esvaziamento incompleto da bexiga e até incontinência urinária. Estas queixas tendem a agravar-se com o esforço e a posição em pé.
Quando está indicada a cirurgia?
Se foi diagnosticada com um Prolapso de Órgãos Pélvicos (POP) e está preocupada, pois não entende se a cirurgia será ou não a melhor opção de tratamento para o seu caso, leia este artigo!
Aqui vou-lhe explicar detalhadamente quais os factores a ter em conta na tomada de decisão para a realização de uma cirurgia de correção de POP.
O que é? Qual o tratamento?
Sabia que o Prolapso de Órgãos Pélvicos (POP) ocorre (quase) exclusivamente em Mulheres?
E é bem mais comum do que pensa…o POP é um problema comum que afeta até 50% das mulheres após o parto!
Apesar de não ser uma doença e não apresentar qualquer causa de mortalidade para a mulher, o POP causa um efeito negativo muito impactante na qualidade de vida. Por isso, neste artigo vou-me debruçar sobre este tema e explicar-lhe o que é, o que o causa e quais as soluções para o tratar.
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