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Nutrição

Nutrição Vegan
e Vegetariana

A busca por uma alimentação mais saudável e corresponsável, levou a uma maior procura por um regime alimentar vegetariano ou vegano.

Adotar um regime alimentar vegetariano pode ser uma opção saudável. No entanto, é necessário substituir corretamente os alimentos, para assim satisfazer as necessidades energéticas e nutricionais do organismo, pois um regime alimentar vegetariano ou vegan sem o acompanhamento adequado, podem originar desequilíbrios nutricionais por excesso e/ou défice de nutrientes (por exemplo minerais, como o ferro e proteínas).

A consulta de nutrição vegan e vegetariana na Fisiclinic é realizada por uma profissional especializada, para desta forma garantir uma nutrição adequada.

Em que consiste?

Na consulta de nutrição é realizado um questionário clínico focado nas suas principais necessidades e objetivos, bem como uma avaliação física com pesagem e medições corporais, seguida da elaboração de um plano alimentar personalizado adaptado aos gostos do utente.

A quem se destina?

Destina-se a pessoas vegan e vegetarianas, que procuram uma orientação alimentar adequada aos seus valores, garantindo o aporte nutricional adequando.