Nutrição

Nutrição Estética

Por vezes emagrecer não é um processo fácil, mas o mais importante será identificar quais as causas.

A elaboração de um plano alimentar individual e personalizado, adaptado aos seus hábitos, gostos alimentares e estilos de vida, é fundamental para garantir o sucesso do processo de emagrecimento. Emagrecer torna-se mais fácil e seguro com o acompanhamento nutricional adequado, na Fisiclinic temos ao seu dispor a consulta de emagrecimento.

Nutrição Desportiva

Sabia que a alimentação tem um impacto direto na performance desportiva?

Na consulta de nutrição desportiva são avaliadas as necessidades nutricionais do atleta, tendo em conta a sua modalidade desportiva, exigência física e as fases de treino ou competição. Os nossos planos alimentares são personalizados e adaptados ao objetivo do atleta, seja perder peso ou volume, hipertrofia muscular ou melhoria da performance e redução dos tempos de recuperação.

Em que consiste?

Na consulta de nutrição é realizado um questionário clínico focado nas suas principais necessidades e objetivos, bem como uma avaliação física com pesagem e medições corporais, seguida da elaboração de um plano alimentar personalizado adaptado aos gostos do utente.

A quem se destina?

Destina-se a utentes que:

• Têm excesso de peso que queiram inicar o seu processo de emagrecimento;
• Estão em processo de emagrecimento, mas sentem que “estagnaram”;
• Atletas e desportistas profissionais ou amadores que procuram potenciar o seu rendimento e performace desportiva.